Angebot und Ausstattung

Optimales Training für Frauen mit hochwertigem Equipment

Das WellLady verfügt über ein großes und vielfältiges Angebot an Kraft- und Ausdauergeräten. Die Kraftgeräte sind frauenspezifisch ausgerichtet und trainieren gezielte Muskelgruppen.

Die Ausdauergeräte sind mit Cardio-Theater verbunden, was es Dir ermöglicht, TV-Sendungen während des Trainings zu schauen. Am Gerät werden einfach nur die Kopfhörer eingestöpselt und los geht es. Desweiteren kann an unseren Ausdauergeräten zusätzlich mit dem SimplyBelt trainiert werden. So wird gezielt die Problemzone Bauch und Hüfte effektiv bearbeitet.

Vibrafit (Vibrationstraining) gehört selbstverständlich ebenso zum Angebot. Hier kannst Du Dich fit für die Bewegungen des Alltags machen und unterstützend zu Deinem "normalen" Training weitere Erfolge erzielen.

Natürlich ist auch das Hanteltraining mit Kurz- und Langhantel sehr beliebt. Hier kannst Du Deinen Körper gezielt definieren und Power gewinnen. Das WellLady hat einen eigenen Trainingsbereich für funktionelles Training und NEU mit einem SYNRGY 360 System für noch mehr Erfolg und Spaß beim funktionellen Training.

 

Am Fle-xx Rückgrat-Konzept gelingt die Arbeit an Fehlhaltungen mit einfachen Übungen. Dabei werden die verkürzten Muskeln gezielt in die Länge trainiert und gestärkt. Schon nach wenigen Wochen zeigt das Training Wirkung – mit zunehmender Beweglichkeit und einem geschmeidigeren Körpergefühl. Der fle-xx Zirkel umfasst 7 Grundgeräte und diverse Zusatzübungen jenseits der Geräte. Die Übungen sind so einfach wie effektiv und für jeden auch leicht zu kontrollieren.

 

Ein Ganzkörpertraining in Zirkelform an High-Tech Trainingsgeräten (Milon-Stoffwechselzirkel) ist optimal für alle, die mit wenig Zeit und Aufwand möglichst viel erreichen wollen! Schon 2 x 30 Minuten pro Woche genügen!

Trainingsgeräte, für alle wichtigen Muskelgruppen, die sich Dir anpassen und nicht umgekehrt: Unser Zirkel interpretiert das altbekannte Zirkeltraining neu – mit modernster Technologie. Er besteht aus kreisförmig aufgestellten Geräten, die für einen optimalen Trainingsablauf sorgen und die wichtigsten Muskelgruppen belasten. Ein Signalgeber im Zentrum des Zirkels zeigt an, wann man zum nächsten Gerät wechseln muss.

 

Gruppen- und Gesundheitskurse bieten wir Dir in großer Anzahl und Vielfalt vormittags und in den Abendstunden an. Bei uns trainierst Du in großen Kursräumen mit Frischluftzufuhr und echten Trainerinnen. Zu vielen Kursen bieten wir kostenlos auch Kinderbetreuung (zu den Betreuungszeiten) an.

 

Auch der Wellness-Bereich kommt bei uns nicht zu kurz:

Entspannen Sie sich in unserem großen Saunabereich. Genieße die Atmosphäre, Wärme und Ruhe – und schalte ab vom harten Arbeitsalltag. Der Saunabereich auf ca. 200 qm verfügt über einer Finnische Sauna (85 Grad) und einer Bio Sauna  (60 Grad) und 40 % Luftfeuchtigkeit sowie einen großen Ruhebereich.

 

Um Dein Wohlbefinden zu steigern und Deinem Bindegewebe etwas richtig Gutes zu tun, stehen Dir nach dem Training Rollen- und Bandmassagegeräte zur Verfügung. So massierst Du auch gleichzeitig Deine Faszien und beschleunigst Deine Regeneration nach dem Training.

 

Der Babysitter hat keine Zeit, Oma geht es heute nicht so gut, die Nachbarin ist nicht zu Hause und Papa kommt heute später...

Manchmal ist es wie verhext: Regelmäßige Verabredungen vieler Mütter scheitern einfach an einer Betreuung für die Kids. Dein Training jedenfalls muss deshalb nicht ausfallen. Bei uns bist Du völlig unabhängig von den Terminplänen anderer und kannst Dank unserer Kinderbetreuung (zu den Betreuungszeiten) Deinen Aufenthalt bei uns ganz unbeschwert genießen.

Die Betreuerinnen werden den Kleinen den Aufenthalt hier im Studio besonders angenehm gestalten.

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